COURS COLLECTIF
Un cours collectif s’adresse …
Suivant le courant du yoga de madras, le cours collectif s’adresse à toute personne voulant découvrir et approfondir la connaissance de soi par des pratiques posturales, respiratoires et de concentration. Cette pratique s’adapte à la personne.
Le cours collectif permet de…
- S’assouplir et se muscler
- Se détendre et se renforcer
- Gagner en résistance psychique et en concentration
- Améliorer sa qualité de vie, de récupération, de sommeil par des techniques respiratoires (prânâyâma)
- Découvrir des pratiques et leurs différentes ambiances
Quand ?
- Le jeudi de 18h30 à 19h45
- Dès le 17 septembre 2026
Lieu
- Chez Espace Reliance, Rte de Préjeux 43, 1950 Sion
- Parking gratuit à 5 minutes à pieds en face de Papival
D’autres propositions
- Atelier Yoga Nidra & Sva dharma 2 samedi matin par mois dès septembre 2026
Informations pratiques
Les cours sont destinés à toutes personnes, débutant ou ayant des connaissances en yoga.
Merci de venir 5 minutes avant le début de cours pour vous installer. Si possible éviter les repas 2h avant la pratique.
Tarifs
Abonnement 1ère session : du 17 septembre au 17 décembre 2026 (sauf le 15 octobre) = 13 cours
- 325.- tarif normal à 25.- le cours
- 286.- tarif préférentiel à 22.- le cours pour AVS, AI, étudiants, chômeurs
Il est possible de nous rejoindre en route !
Pour plus d’informations et inscriptions, je vous invite à me contacter par mail info@espacenomade.ch ou par le formulaire de contact.
Paiement
- Virement bancaire : Banque cantonale du Valais, Espace nomade, Nathalie Droux
IBAN : CH16 0076 5001 0458 7440 7 - Twint
- Cash
Vous avez la possibilité de payer en plusieurs fois. Si une raison financière vous fait faire demi-tour, je vous invite à me contacter.
Matériel
Tapis de yoga sur place, portez des vêtements confortables
Conception : Sur Mesure concept