COURS COLLECTIF
Un cours collectif s’adresse …
Suivant le courant du yoga de madras, le cours collectif s’adresse à toute personne voulant découvrir et approfondir la connaissance de soi par des pratiques posturales, respiratoires et de concentration. Cette pratique s’adapte à la personne.
Le cours collectif permet de…
- S’assouplir et se muscler
- Se détendre et se renforcer
- Gagner en résistance psychique et en concentration
- Améliorer sa qualité de vie, de récupération, de sommeil par des techniques respiratoires (prânâyâma)
- Découvrir des pratiques et leurs différentes ambiances
Quand ?
- A venir à Zermatt !
D’autres propositions
- Atelier sva dharma de 2h30
- Accompagnement de groupes pour de la rando-yoga dans la nature sur une demi-journée ou journée complète.
Informations pratiques
Les cours sont destinés à toutes personnes, débutant ou ayant des connaissances en yoga.
Merci de venir 5 minutes avant le début de cours pour vous installer. Si possible éviter les repas 2h avant la pratique.
Tarifs
- 225.- 10 cours valable 3 mois
- 180.- 10 cours valable 3 mois (AVS, AI, étudiants, chômeurs)
- 25.- cours unique
- 20.- cours unique (AVS, AI, étudiants, chômeurs)
Il est possible de nous rejoindre en route !
Je suis reconnue par la Fondation ASCA en yoga-thérapie, il est possible que votre assurance complémentaire rembourse cette prestation.
Annulation du rendez-vous au moins 24 heures à l’avance
Pour plus d’informations et inscriptions, je vous invite à me contacter par mail info@espacenomade.ch ou par le formulaire de contact.
Paiement
- Virement bancaire : Banque cantonale du Valais, Espace nomade, Nathalie Droux
IBAN : CH16 0076 5001 0458 7440 7 - Cash
Vous avez la possibilité de payer en plusieurs fois. Si une raison financière vous fait faire demi-tour, je vous invite à me contacter pour trouver un compromis.
Lieu
A définir
Matériel
Tapis de yoga, portez des vêtements confortables
Conception : Sur Mesure concept