COURS INDIVIDUEL

Un cours individuel s’adresse

  • aux enfants
  • aux adolescents
  • aux adultes, aux séniors

Le but est de s’autonomiser dans sa pratique et son quotidien.

Pour différentes raisons (problème de santé, maladie, accident), il se peut que cela soit difficile de rejoindre un cours collectif. Dans un premier temps, quelques séances en individuel pourraient vous correspondre.

Un cours individuel permet de…

  • Définir des pratiques spécifiques à ses besoins
  • Améliorer sa qualité de vie, de récupération, de sommeil par des techniques respiratoires (prânâyâma)
  • S’assouplir et se muscler
  • Se détendre et se renforcer
  • Gagner en résistance psychique et en concentration
  • et bien d’autres choses

 

Informations pratiques

Tarif et durée

  • Séance 1h 120.-
  • Séance 1h30 150.-

Paiement

  • Virement bancaire : Banque cantonale du Valais, Espace nomade, Nathalie Droux
    IBAN : CH16 0076 5001 0458 7440 7
  • Cash

Lieu

A définir

Matériel

Tapis de yoga et vêtements confortables

Annulation du rendez-vous au moins 24 heures à l’avance

Je suis reconnue par la Fondation ASCA en yoga-thérapie, il est possible que votre assurance complémentaire rembourse cette prestation.

Pour plus d’informations, je vous invite à me contacter via le formulaire ou à info@espacenomade.ch Je vous répondrai dans les 48 heures